Le guide pratiche di AgenSalute, divise per stagione: consigli, regole e numeri utili su salute e prevenzione, scritti con le indicazioni delle società scientifiche e delle istituzioni sanitarie.
Autunno5 guide
Cambio dell’ora e sonno: come adattarsi all’ora solare e all’ora legale senza perdere giornate, e cosa fare se si dorme male tutto l’anno
Due volte l'anno le lancette si spostano e per giorni si dorme peggio e ci si concentra meno. Come prepararsi al cambio, chi ne soffre di più, le…
Funghi: le regole per raccoglierli, il controllo gratuito dell’ispettorato micologico e cosa fare in caso di intossicazione da funghi
Ogni autunno centinaia di persone finiscono in ospedale per funghi raccolti e non controllati. Le regole di raccolta, il controllo gratuito nelle ASL, le specie che ingannano, i…
Influenza: come riconoscerla, come curarla a casa, quando chiamare il medico e chi deve vaccinarsi
Ogni inverno colpisce fino a 15 milioni di italiani. Come distinguerla dal raffreddore, cosa fare a casa, i farmaci da evitare, quando chiamare il medico, chi ha il…
Rientro a scuola: sonno, colazione, zaino, merenda, schermi, vaccini e pidocchi, le regole dei pediatri per ripartire bene
La prima campanella arriva dopo tre mesi di orari saltati. La guida per i genitori: sonno, colazione e merenda, peso dello zaino, schermi, certificati, vaccini e pidocchi
Rientro dalle vacanze: come superare la stanchezza, il calo dell’umore e lo stress del ritorno al lavoro in due settimane
Sonno sballato, irritabilità, umore basso: il ritorno al lavoro pesa su una persona su tre per una o due settimane. La guida per rientrare senza traumi e i…
Inverno4 guide
Bambini e virus dell’inverno: febbre, bronchiolite, tosse e vomito, cosa fare a casa e quando andare al pronto soccorso
Da novembre a marzo i bambini si ammalano di continuo e i pronto soccorso si riempiono di casi gestibili a casa. Come trattare la febbre, cos'è la bronchiolite…
Feste in sicurezza: cenone, avanzi, alcol, botti di Capodanno e casa sicura, le regole per arrivare a gennaio senza pronto soccorso
Tra Natale e l'Epifania i pronto soccorso si riempiono di indigestioni, intossicazioni, ustioni da petardi e incidenti in casa. Cenoni e avanzi, alcol, botti, luci e candele, bambini…
Freddo e anziani: come proteggere chi ha più di 65 anni in inverno, dalla casa ai farmaci, dalle cadute al monossido
Il freddo fa più vittime del caldo, quasi tutte tra gli anziani: infarti, polmoniti, cadute sul ghiaccio, stufe. La guida per chi ha più di 65 anni e…
Sci e montagna in inverno: sicurezza sulla neve, regole sulle piste, preparazione, infortuni più comuni, mal di montagna e cosa fare in caso di incidente
Nove milioni di italiani vanno sulla neve ogni inverno e decine di migliaia si fanno male. Casco e assicurazione obbligatori, preparazione, infortuni più frequenti, altitudine e numeri da…
Primavera4 guide
Allergie di primavera: pollini, sintomi, calendario delle fioriture, farmaci, vaccino e come difendersi in casa e fuori
Un italiano su cinque starnutisce da marzo a giugno. Come distinguere l'allergia dal raffreddore, i pollini mese per mese, i farmaci che funzionano, l'immunoterapia e le regole per…
Stanchezza di primavera: perché ad aprile ci si sente senza energie, cosa fare con sonno, cibo e movimento, e quando la spossatezza va portata dal medico
Sonnolenza, calo di concentrazione, irritabilità: con il cambio di stagione una persona su due si sente scarica. Le cause vere, le regole che funzionano, gli integratori che non…
Tornare in forma in primavera: come perdere peso senza diete estreme, riprendere a muoversi dopo l’inverno e non farsi male
Ad aprile si cerca di rimediare all'inverno in poche settimane, spesso con diete lampo e corse improvvisate. La guida per perdere peso in modo sano, ricominciare l'attività fisica…
Zecche e passeggiate: come proteggersi nei prati e nei boschi, come togliere una zecca, le malattie che trasmette e quando andare dal medico
Con la primavera tornano le zecche, in collina come nei parchi di città. Le regole per le gite, come controllarsi, come rimuovere una zecca senza errori, i sintomi…
Estate7 guide
Cani e gatti con il caldo: come proteggerli dal colpo di calore, passeggiate, auto, viaggi in vacanza, parassiti e cosa fare se stanno male
Il colpo di calore uccide un cane in meno di mezz'ora e l'auto al sole è la trappola più comune. Gli orari delle passeggiate, l'asfalto, l'acqua, i viaggi…
Cibo d’estate: come evitare le intossicazioni alimentari con il caldo, conservare gli alimenti, gestire picnic, barbecue e vacanze, e cosa fare in caso di sintomi
Con il caldo le intossicazioni alimentari raddoppiano: salmonella, uova, maionese, gelati, frutti di mare. La catena del freddo, le regole di cucina e di spesa, il barbecue e…
Farmacia da viaggio e vaccini per le vacanze: cosa mettere in valigia, quali vaccinazioni servono per Paese, la tessera sanitaria europea e come curarsi all’estero
Il kit di farmaci da portare in vacanza, come trasportare le terapie croniche, i vaccini da fare per l'estero e con quanto anticipo, la diarrea del viaggiatore, la…
Ondate di calore: come proteggersi dal caldo, i bollettini del Ministero, le regole per anziani, bambini e malati cronici, e i segnali del colpo di calore
Il caldo estremo fa migliaia di morti ogni estate in Italia, quasi tutte evitabili. Come leggere i bollettini, le regole in casa e fuori, i farmaci che richiedono…
Punture di zanzara e insetti d’estate: come difendersi, repellenti sicuri, malattie come Dengue e West Nile, e cosa fare per vespe, calabroni e meduse
La zanzara tigre e il virus West Nile, i repellenti che funzionano e quelli per i bambini, come trattare una puntura, cosa fare in caso di allergia a…
Sicurezza in acqua al mare e in piscina: come prevenire gli annegamenti, le regole per i bambini, la congestione, le infezioni di piscina e cosa fare in caso di emergenza in acqua
Ogni estate in Italia annegano circa 400 persone e i bambini sotto i cinque anni sono i più a rischio, spesso in piscina e a pochi metri dagli…
Sole e pelle: protezione solare contro le scottature, scegliere la crema solare, esporre i bambini e controllare i nei per prevenire il melanoma
Cinque scottature nell'infanzia raddoppiano il rischio di melanoma. Le regole per esporsi, come scegliere e usare la crema solare, le attenzioni per bambini e pelli chiare, i farmaci…
Tutto l'anno4 guide
Antibiotici e farmaci in casa: come usarli bene, quando non servono, come conservarli, leggere le scadenze, evitare le interazioni e smaltirli
L'Italia è tra i Paesi europei che usano più antibiotici e con più batteri resistenti. Quando servono e quando no, come prenderli, come conservare i farmaci in casa,…
Bambini e schermi: quante ore per età, le regole dei pediatri per smartphone, tablet, tv e videogiochi, i rischi per sonno, vista e sviluppo, e come gestire il primo telefono
Niente schermi sotto i due anni, un'ora al giorno fino ai cinque, il primo smartphone non prima delle medie: le raccomandazioni dei pediatri per età, gli effetti su…
Primo soccorso in famiglia: cosa fare per soffocamento, arresto cardiaco, ferite, ustioni, cadute, svenimenti e convulsioni, e come chiamare il 112
La maggior parte delle emergenze avviene in casa, davanti a familiari che non sanno cosa fare nei minuti che contano. Le manovre per il soffocamento, il massaggio cardiaco…
Truffe sanitarie via SMS, telefono ed email: come riconoscere i falsi messaggi di ASL, CUP e fascicolo sanitario e cosa fare
"Comunicazione urgente dalla sua ASL, chiami il numero": è una truffa, e ne circolano a ondate in tutta Italia. Come riconoscere i falsi SMS, le finte prenotazioni, i…