In occasione della Giornata mondiale della salute mentale il 10 ottobre, il Dipartimento Prevenzione sanitaria e Salute sottolinea l’importanza della prevenzione e di ulteriori offerte assistenziali.
Bolzano, 9 ottobre 2026 – Stress, paure, lutto o periodi difficili appartengono alla vita. Essere sani mentalmente non significa essere sempre allegri e in perfetta forma. È tuttavia importante saper gestire le difficoltà e ricevere supporto, quando non è più possibile risolverle da soli. Su questo pone l’attenzione il Dipartimento Prevenzione sanitaria e Salute nella Giornata mondiale della salute mentale del 10 ottobre.
“La salute mentale è importante come la salute fisica. Per questo motivo vogliamo intervenire tempestivamente, individuare le difficoltà e offrire un sostegno il più possibile accessibile e vicino al luogo di residenza. Cercare aiuto non è un segno di debolezza, ma un passo importante per la propria salute”, sottolinea l’assessore alla Prevenzione sanitaria e Salute Hubert Messner.
Lo stress psicologico non equivale automaticamente a una malattia mentale. Quando diventa più forte o si protrae più a lungo, può tuttavia incidere sulla quotidianità, sul lavoro o sulle relazioni. Uno stato di abbattimento prolungato, forti ansie, stanchezza, disturbi del sonno o della concentrazione, isolamento sociale o senso di sopraffazione dovrebbero quindi essere presi sul serio. Un sostegno tempestivo può evitare che questi diventino disturbi. In Alto Adige sono disponibili offerte come il Servizio psicologico, assistenza psicologica di base nelle Case della Comunità, consultori familiari nonché servizi di psichiatria dell’età evolutiva, dell’adolescenza e dell’età adulta. Il Supporto psicologico telefonico dell’Azienda Sanitaria dell’Alto Adige offre un servizio di consulenza gratuito e anonimo a chi si trova in situazioni di crisi psicologica e ai propri familiari, indirizzandoli verso le offerte assistenziali disponibili. Nel 2025 sono state registrate complessivamente 4717 chiamate.
Quando una crisi psicologica diventa acuta
Osservare con attenzione le persone che ci circondano può aiutare a riconoscere tempestivamente le crisi psicologiche. È importante osservare con attenzione, valutare la situazione e rivolgersi alla persona interessata con calma e in modo diretto. Ascoltare senza giudicare o minimizzare i problemi può già essere di grande aiuto. È opportuno valutare insieme quale tipo di sostegno sia necessario e come si possa organizzare un aiuto professionale. In caso di pericolo immediato, comporre il numero di emergenza 112; per ricevere assistenza psicosociale urgente è possibile chiamare 24 ore su 24 il Supporto psicologico telefonico (numero verde 800 101 800).
